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▲很多時候我們會發現，越害怕會出現的情況越會發生。（示意圖／記者季相儒攝）

生活中心／綜合報導

怕自己趕不上飛機，結果就真的沒趕上；怕下雨家裡沒人收衣服，結果就真的下雨了。「真是越擔心的事情越發生！」你是不是也有過這樣的抱怨？專家說，如果常有這種感覺，需要確認的是，這種情况是真實發生了，還是只是你的主觀感受。

根據《生命時報》的刊文，心理諮詢師丁思遠指出，很多時候，命運並沒有對我們下狠手，我們是被主觀感受欺騙了。歸因偏差是造成「怕什麼來什麼」這種主觀感受的一個重要原因。歸因偏差指的是我們特別擔心、在意一種情况的時候，會傾向於把很多似是而非的事情往這種情况上解釋和推測。

丁思遠進一步舉例，一個特別害怕被人嘲笑的學生，當他在課堂上戰戰兢兢回答完問題，發現有同學看著他笑，那麼他更傾向於把這個笑解釋為對方在嘲笑他，但事實上對方也許只是看著他的方向神遊而已。

▲為何你覺得趕不上飛機？車況堵、路況差、常走的高速突然改道，都會影響你做出判斷。（示意圖／記者季相儒攝）

不過，也有些時候，「怕什麼來什麼」是我們潛意識一手策劃的，這叫自我實現預言。丁思遠解釋，一個高空走鋼絲的雜技演員，當他開始恐懼，不斷地說「千萬不要掉下去」，他通常都會掉下去，因為這時候他心裡全是自己失去平衡掉下去的預期，而潛意識捕捉到了這樣的預期，就會朝著這樣的方向去塑造他的行為。

丁思遠說，同樣的，當我們出於擔憂而滿腦子都是填錯試卷、事業失敗、和愛人决裂這樣的事情時，負面預期也會一點點塑造我們的認知和行為，從而讓事件朝著我們最不願發生卻最常想像的方面發展。

想擺脫這樣的情況，丁思遠建議，要多聽他人的看法，避免錯誤的主觀感受，也要正視問題、多做積極的假設和預期，畢竟樂觀而堅定的人總是更好運的。

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為傷勢所苦的西班牙女將蒙奎露薩(Garbine Muguruza)，今天(16日)在澳洲網球公開賽(Australian Open)以直落2擊敗對手，挺進第二輪。

這位法國公開賽球后、大會第七種子選手，今天在瑪格麗特考特球場(Marga房貸2胎ret Court Arena)出賽，面對紐西蘭選手艾拉柯薇奇(Marina Erakovic)。結果她在第一盤結束後顯然因為腳部問題，提出一次醫療暫停。

蒙奎露薩最後以7-5、6-4獲勝。「當你正在比賽而且開始感到疼痛時，這非常難受。」「我只是試圖保持鎮定並為比賽而奮戰。和艾拉柯薇奇打球向來是場硬仗。我非常開心，因為這是今年的第一場重要賽事，而且你總是會有點緊張。」

蒙奎露薩下一場比賽將面對美國選手克勞福德(Samantha Crawford房屋借貸利率)，她稍早前以4-6, 6-3, 6-0擊敗同胞戴維斯(Lauren Davis)。

蒙奎露薩在去年6月的法網的紅土球場上，力剋世界排名第一、大會第一種子的美國球后小威廉絲(Serena Williams)，讓小威的第22座大滿貫賽后冠夢碎。

2017-01-2014:46

〔記者蕭玗欣／台北報導〕大學學測首日登場，今天第一科考國文，補教業者預估五標為13、12、10、9、7級分，和去年分數一樣。補教業者唐文表示，今年國文科兩道爭議題都出現在多選題，包括第十八題和第二十三題，建議大考中心命題應給考生和解題老師明確的思考方向；而今年閱讀理解題較往年更多，將是考生拿分關鍵。唐文表示，多選十八題以梁實秋的「名片」命題，要考生選出正確選項，其中對選項D描述「作者對於通洋務者必在名片加上英文姓名，語帶嘲諷不以為然」有所保留。唐文解釋，以梁實秋作品《雅舍小品》來看，多是幽默筆調，站在老師立場來看會覺得 「不以為然」四個字筆調重了一點，不像梁實秋風格，因此認為答案應是B和E選項，D選項則要括號起來才是最佳選項。此外，第二十三題要考生選出對話中運用到「吃虧讓步」的說話技巧青年安心成家方案，解題老師們對於A選項魯智深的話語有不同意見，唐文解釋，因為一般人對魯智深的印象多是粗曠、講話直率，不太會注意到吃虧讓步等細節，因此最後決定正確答案為B、C選項。
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